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グリシンは甘みのあるアミノ酸の一種

体の中ではタンパク質を構成するアミノ酸です。魚介類をはじめ色々な食品に含まれています。最近の研究でグリシンが爽やかな朝を迎えるために役立つことがわかってきました。また、多くの種類の蛋白質ではグリシンはわずかしか含まれていないが、ゼラチンやエラスチンといった、動物性蛋白質のうちコラーゲンと呼ばれるものに多く（全体の3分の1くらい）含まれています。グリシンを快適な1日を過ごす為の健康補助食品としてご利用下さい。

グリシン、睡眠に関する様々な効果！？

グリシンは、脳幹や脊髄の抑制性の神経伝達物質であることが知られていましたが、近年の研究では睡眠に関する様々な結果が発表されており、グリシンは今注目の成分です。また、バクテリアの増殖を抑える作用があることから、食品保存料としても使われており、ポルフィリン、プリン、クレアチン、グルタチオンなど、生体内の重要物質の原料となっています。最近の研究ではグリシンが安眠の促進にもなんらかの効果があることがわかってきました。

グリシンの紹介。画像をクリックで詳細へ・・・



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安眠とグリシンについて

安眠とは安らかにぐっすり眠る事を言います。よく「安眠妨害」・「睡眠妨害」と言う言葉がありますが、そんなあなたのお悩みを解消する安眠枕をご紹介するコーナーです♪睡眠不足というのは怖いもので、状況が悪化していくと更にレベルアップして「不眠症」になっていきます。睡眠の質が落ちると、睡眠時と起床時の区別が全くはっきりしない上に、良質の睡眠がとれているとは言えません！不眠症は「身体・・精神・・心的、」面に影響が出るので早急に対策しなければなりません。

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